ساعت های رولکس زندگی من
ساعت های رولکس زندگی منساعت های رولکس زندگی من
ساعت های رولکس زندگی منالتهاب روده و مراقبت از خود
التهاب روده و مراقبت از خود
اگر چه رژیم غذایی خاصی در پیشگیری یا درمان IBD مفید نیست، تغییرات تغذیه می تواند به کنترل علائم کمک کند. مهم است که با خوردن غذای سالم با پزشک خود صحبت کنید، در حالی که مطمئن هستید که مواد مغذی مورد نیاز شما را دریافت می کنید. به عنوان مثال، بسته به علائم شما، ممکن است پزشک شما مصرف فیبر و لبنیات را کاهش دهد. بدن نیز ممکن است وعده های غذایی کمتری را با تعداد بیشتری دریافت کند. به طور کلی، لازم نیست از غذاهای خاصی در این بیماری اجتناب کنید، به جز مواد غذایی که باعث ایجاد یا تشدید علائم شوند. یکی از مداخلات تغذیه ای که ممکن است پزشک بخواهد آن را رژیم کم بقیه قرار دهد. در رژیم کم توسعه یافته، محدودیت های غذایی در بدن زیاد است و هدف این است که مقدار فیبر و سایر مواد گوارشی را که از روده بزرگ رها شده است، کاهش دهیم. رعایت رژیم غذایی به کاهش علائم مانند اسهال و درد شکم کمک می کند. یک نکته مهم در رژیم غذایی کم درآمد این است که مطمئن شوید مدت زمان لازم برای پیگیری آن را درک کرده اید، زیرا در رژیم غذایی کم توسعه یافته، تمام مواد مغذی مورد نیاز شما وجود ندارد. پزشک شما همچنین ممکن است مکمل های ویتامین شما را برای شما تجویز کند. یکی دیگر از جنبه های مهم مراقبت از خود در التهاب روده، مدیریت استرس است. استرس می تواند علائم IBD را افزایش دهد. ممکن است برای پیدا کردن لیستی از چیزهایی که باعث استرس شما می شوند، خوب باشید و سپس ببینید که کدام یک از روال روزانه شما حذف می شود. همچنین هنگامی که متوجه شدید استرس به شما می رسد، کشیدن چندین نفس عمیق و آرام کردن آنها می تواند تنش شما را کاهش دهد.
التهاب کولون و درمان های پزشکی
هدف درمان های پزشکی برای IBD این است که پاسخ التهابی غیرطبیعی را سرکوب کند تا دستگاه گوارش را بهبود بخشد. هنگامی که این بهبود به دست می آید، باید از دست دادن نشانه های اسهال و درد شکمی باشد. وقتی علائم تحت کنترل هستند، درمان پزشکی بر کاهش فرکانس عود و حفظ دوره بیماری متمرکز است. پزشکان معمولا داروها را برای درمان IBD تجویز می کنند. در مرحله اول داروهای کمتر یا داروهای کوتاهتر تجویز می شوند. اگر این داروها رعایت مطلوب را ارائه ندهند، از داروهای سطح بالا استفاده می شود.
اگر چه رژیم غذایی خاصی در پیشگیری یا درمان IBD مفید نیست، تغییرات تغذیه می تواند به کنترل علائم کمک کند. مهم است که با خوردن غذای سالم با پزشک خود صحبت کنید، در حالی که مطمئن هستید که مواد مغذی مورد نیاز شما را دریافت می کنید. به عنوان مثال، بسته به علائم شما، ممکن است پزشک شما مصرف فیبر و لبنیات را کاهش دهد. بدن نیز ممکن است وعده های غذایی کمتری را با تعداد بیشتری دریافت کند. به طور کلی، لازم نیست از غذاهای خاصی در این بیماری اجتناب کنید، به جز مواد غذایی که باعث ایجاد یا تشدید علائم شوند. یکی از مداخلات تغذیه ای که ممکن است پزشک بخواهد آن را رژیم کم بقیه قرار دهد. در رژیم کم توسعه یافته، محدودیت های غذایی در بدن زیاد است و هدف این است که مقدار فیبر و سایر مواد گوارشی را که از روده بزرگ رها شده است، کاهش دهیم. رعایت رژیم غذایی به کاهش علائم مانند اسهال و درد شکم کمک می کند. یک نکته مهم در رژیم غذایی کم درآمد این است که مطمئن شوید مدت زمان لازم برای پیگیری آن را درک کرده اید، زیرا در رژیم غذایی کم توسعه یافته، تمام مواد مغذی مورد نیاز شما وجود ندارد. پزشک شما همچنین ممکن است مکمل های ویتامین شما را برای شما تجویز کند. یکی دیگر از جنبه های مهم مراقبت از خود در التهاب روده، مدیریت استرس است. استرس می تواند علائم IBD را افزایش دهد. ممکن است برای پیدا کردن لیستی از چیزهایی که باعث استرس شما می شوند، خوب باشید و سپس ببینید که کدام یک از روال روزانه شما حذف می شود. همچنین هنگامی که متوجه شدید استرس به شما می رسد، کشیدن چندین نفس عمیق و آرام کردن آنها می تواند تنش شما را کاهش دهد.
التهاب کولون و درمان های پزشکی
هدف درمان های پزشکی برای IBD این است که پاسخ التهابی غیرطبیعی را سرکوب کند تا دستگاه گوارش را بهبود بخشد. هنگامی که این بهبود به دست می آید، باید از دست دادن نشانه های اسهال و درد شکمی باشد. وقتی علائم تحت کنترل هستند، درمان پزشکی بر کاهش فرکانس عود و حفظ دوره بیماری متمرکز است. پزشکان معمولا داروها را برای درمان IBD تجویز می کنند. در مرحله اول داروهای کمتر یا داروهای کوتاهتر تجویز می شوند. اگر این داروها رعایت مطلوب را ارائه ندهند، از داروهای سطح بالا استفاده می شود.