در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد تاثیر میوه و سبزیجات بر حافظه مردان + جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.سلامت نیوز: نتایج یک تحقیق نشان می دهد مردانی که مقدار زیادی میوه و سبزی مصرف می کنند کمتر دچار ضعف حافظه می شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، گروهی از متخصصان آمریکایی با بررسی روی ۲۷ هزار و ۸۴۲ مرد برای مدت زمان ۲۶ سال دریافتند که رژیم غذایی سالم سلامت مغز مردان را حفظ می کند. آنها در این بررسی از شرکت کنندگان درخواست کردند تا در سال ۱۹۸۶ و زمان شروع مطالعه به پرسش های مربوط به نوع مواد غذایی و نوشیدنی مصرفی پاسخ داده و سپس تا سال ۲۰۰۲ هر چهار سال یکبار این کار را انجام دهند. همچنین این مردان تا سال ۲۰۱۲ تحت مطالعه قرار داشتند. همچنین محققان در چند سال پایانی مطالعه آزمایشاتی روی این شرکت کنندگان انجام دادند تا مشخص شود آیا توانایی آنان در فکر کردن و به حافظه سپردن موضوعات تحلیل رفته است یا خیر؟ در نهایت بررسی ها نشان داد که مصرف بیشتر برخی انواع مواد غذایی و نوشیدنی ها با کاهش خطر تحلیل رفتن قدرت حافظه و مهارت های فکری همراه است. از خوراکی هایی که این خاصیت را دارند می توان به سبزیجاتی با برگ های سبز، سبزیجاتی به رنگ قرمز و نارنجی تیره و آب پرتقال اشاره کرد. به گزارش مدیکال نیوز تودی، متخصصان آمریکایی اظهار داشتند: مطالعه انجام شده شواهد بیشتری ارائه کرد که نشان می دهد نوع مواد غذایی مصرفی در حفظ سلامت مغز اهمیت دارد.